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L’acqua di San Giovanni, un’acqua magica tra leggenda, rituale o riconnessione con la natura. Si prepara la notte tra il 23 Giugno e il 24 Giugno, il giorno di San Giovanni appunto una sorta di rituale propiziatorio e di purificazione che porta amore, fortuna e salute. Ma come si prepara e quale tradizione c’è dietro questa acqua magica? Vi racconto tutto. La tradizione e la festa di
Come sempre le alte temperature portano con se la voglia di prodotti leggeri e ricette fresche che non richiedono l’uso dei fornelli. Ma soprattutto l’estate ci mette a disposizione alimenti depurativi e rinfrescanti di cui proprio non possiamo fare a meno. In questo articolo vediamo quali sono e come utilizzarli al meglio. Il periodo è spesso associato alla parola dieta, come vi ho già raccontato
Nel web sembra che ognuno voglia suggerirci la dieta perfetta, ma esiste davvero? All’alzarsi delle temperature, ecco ricomparire articoli, slogan e diete di tendenza per l’estate. Sebbene le statistiche sulla vendita di integratori e prodotti sul dimagrimento indichino che dimagrire sia un trend in discesa, le “diete perfette” continuano a tornare alla ribalta. Quando la società rende la donna vulnerabile Diciamoci la verità: è implicito
Il cambio di stagione è un ottimo momento per fare pulizie in cucina. Vediamo quali sono gli alimenti preziosi che ti aiutano nel tuo benessere e quelli che, al contrario, sono dannosi. Si avvicinano le vacanze di Pasqua e con l’occasione diamo un’occhiata alla nostra dispensa per capire meglio quali sono quegli alimenti che, troppo spesso, occupano un posto senza un vero motivo. Il viaggio
La primavera è alle porte e l’organismo comincia a risvegliarsi. In questo articolo vediamo insieme cos’è la depurazione e perché è importante depurarsi in primavera. La depurazione è un processo in cui si supportano gli organi emuntori a espellere tossine dall’organismo. Ne sentiamo parlare spesso in primavera e questo è dovuto al fatto che in questo momento dell’anno il corpo esce dalsuo letargo invernale e
Gli ormoni femminili scandiscono il ritmo dell’organismo e influenzano il metabolismo. In questo articolo esploriamo da vicino la relazione fra cibo e ormoni e come questi si influenzano a vicenda. Oggi siamo tutti molti informati sull’alimentazione. Sappiamo che alla base della nostra salute e del nostro benessere c’è un’alimentazione sana ed equilibrata. Ormai è assodato che una sana alimentazione è in grado di prevenire, e
La storia gustosa di oggi vi porta in un luogo in mezzo al verde, sull’Appennino Modenese contornato da montagne silenziose e un super relax fisico e mentale. Lì trovate “La Sorgente Fabbriche del Benessere” di Barigazzo (Lama Mocogno). “La Sorgente” è un centro benessere, oltre che uno spaccio, è un insieme di punti vendita. Ma prima di tutto è una azienda nata 1979, all’interno della
A Febbraio fa ancora freddo e ci sono pomeriggi in cui il tè delle cinque è una carezza sul cuore. Per non parlare della tazza calda che stringiamo tra le mani sul divano prima di andare a dormire, mentre guardiamo l’ennesima puntata della serie che vorremmo divorare tutta in una domenica pomeriggio o mentre cerchiamo di trovare la concentrazione ed essere produttivi durante la nostra
Ultimamente il tema “plastica nella nostra vita” mi sta appassionando più del solito e ho pensato di elencare 10 consigli per ridurre l’uso della plastica nella nostra vita. Mi sono imbattuta in un progetto a cui sto lavorando #MicaSpreco la michetta sostenibile che è visibile dal 7 al 13 Maggio in Piazza XXV Aprile a Milano durante la Milano Food City e grazie a ricerche, riunioni
Il clima secco e le lunghe giornate di un inverno ormai alle porte, infondono in noi il desiderio di scandire la nostra quotidianità, dedicando piccoli momenti unicamente al nostro benessere. Il Chai Tea Latte potrebbe essere uno di questi! In questo periodo è bello coccolarsi con un bagno caldo dopo una giornata di lavoro estenuante o il puro piacere, di gustare una cioccolata calda con
