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La primavera è alle porte e l’organismo comincia a risvegliarsi. In questo articolo vediamo insieme cos’è la depurazione e perché è importante depurarsi in primavera. La depurazione è un processo in cui si supportano gli organi emuntori a espellere tossine dall’organismo. Ne sentiamo parlare spesso in primavera e questo è dovuto al fatto che in questo momento dell’anno il corpo esce dalsuo letargo invernale e
La nostra alimentazione si sta orientando verso il più ampio concetto di benessere. Alimenti che fanno bene, che curano, che danno energie. Le materie prime, la frutta e la verdura fresche in questo caso sono fondamentali. I broccoli sono i prìncipi della stagione invernale e ci offrono l’occasione di proporvi una buonissima schiscia detox, ma lungi da noi farvi anche solo pensare ad un ipotetico
No non inizio la saga delle ricette depurative, ma semplicemente mi piace mangiare bene ma sano e gustoso e preferisco usare verdure, cercare poi notizie per capire quanto mi fanno bene. Ecco perchè spesso eseguo ricette light o leggere, come preferite chiamarle, ma che in sostanza contengano pochi grassi e siano facili da digerire, ma che mi diano senso di sazietà e appagamento. Se così non fosse
