La primavera è alle porte e l’organismo comincia a risvegliarsi. In questo articolo vediamo insieme cos’è la depurazione e perché è importante depurarsi in primavera. La depurazione è un processo in cui si supportano gli organi emuntori a espellere tossine dall’organismo. Ne sentiamo parlare spesso in primavera e questo è dovuto al fatto che in questo momento dell’anno il corpo esce dalsuo letargo invernale e
Schiscia detox: vellutata di broccoli e piselli
La nostra alimentazione si sta orientando verso il più ampio concetto di benessere. Alimenti che fanno bene, che curano, che danno energie. Le materie prime, la frutta e la verdura fresche in questo caso sono fondamentali. I broccoli sono i prìncipi della stagione invernale e ci offrono l’occasione di proporvi una buonissima schiscia detox, ma lungi da noi farvi anche solo pensare ad un ipotetico
Risotto con carciofi e limone
No non inizio la saga delle ricette depurative, ma semplicemente mi piace mangiare bene ma sano e gustoso e preferisco usare verdure, cercare poi notizie per capire quanto mi fanno bene. Ecco perchè spesso eseguo ricette light o leggere, come preferite chiamarle, ma che in sostanza contengano pochi grassi e siano facili da digerire, ma che mi diano senso di sazietà e appagamento. Se così non fosse