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Nel web sembra che ognuno voglia suggerirci la dieta perfetta, ma esiste davvero? All’alzarsi delle temperature, ecco ricomparire articoli, slogan e diete di tendenza per l’estate. Sebbene le statistiche sulla vendita di integratori e prodotti sul dimagrimento indichino che dimagrire sia un trend in discesa, le “diete perfette” continuano a tornare alla ribalta. Quando la società rende la donna vulnerabile Diciamoci la verità: è implicito
Il cambio di stagione è un ottimo momento per fare pulizie in cucina. Vediamo quali sono gli alimenti preziosi che ti aiutano nel tuo benessere e quelli che, al contrario, sono dannosi. Si avvicinano le vacanze di Pasqua e con l’occasione diamo un’occhiata alla nostra dispensa per capire meglio quali sono quegli alimenti che, troppo spesso, occupano un posto senza un vero motivo. Il viaggio
La primavera è alle porte e l’organismo comincia a risvegliarsi. In questo articolo vediamo insieme cos’è la depurazione e perché è importante depurarsi in primavera. La depurazione è un processo in cui si supportano gli organi emuntori a espellere tossine dall’organismo. Ne sentiamo parlare spesso in primavera e questo è dovuto al fatto che in questo momento dell’anno il corpo esce dalsuo letargo invernale e
Gli ormoni femminili scandiscono il ritmo dell’organismo e influenzano il metabolismo. In questo articolo esploriamo da vicino la relazione fra cibo e ormoni e come questi si influenzano a vicenda. Oggi siamo tutti molti informati sull’alimentazione. Sappiamo che alla base della nostra salute e del nostro benessere c’è un’alimentazione sana ed equilibrata. Ormai è assodato che una sana alimentazione è in grado di prevenire, e
Lo spreco alimentare è un tema sulla bocca di tutti. Complice l’attività della #ItalyFoodWeek creato su Twitter e il richiamo continuo in programmi conosciuti come Masterchef, che nell’ultima edizione ha istituito anche la doggy bag per non buttare nulla del cibo avanzato. Noto però, come la maggior parte delle persone, associa alla parola “spreco” il riciclo in cucina. Io per prima, nel mio piccolo penso che potrei
Sono da sempre una forte sostenitrice del fatto che mente e corpo siano un binomio insindacabile. Certa del fatto che tutto ciò a cui ci avviciniamo in qualche modo parla di noi. Il cibo, soprattutto. Ecco perché una buona dieta, intesa come bilanciata e ricca di alimenti “buoni”, è uno degli aspetti principali per favorire un buon atteggiamento verso la vita e quindi stimolare parti
